梅雨を乗り切る

梅雨の晴れ間はどのくらいあるのしょう？

過去３０年間のデータをみると雨の日　や曇りの日　が20日間

となると晴れの日は10日しかありません。

７月中旬ごろまで続く梅雨
まだまだ先はながいです。

だるさや疲れを貯めたままだと、暑い夏を乗り切れない！ ”梅雨を元気に乗り切る為に”と色々な方法があります　・　・　・　が

私はぬるめのお湯で半身浴がお気に入り一時間は入ってるかも

汗腺の働きがよくなる。　これで上手に汗をかくことができ熱を体に貯めにくく貯まっている疲れやだるさをリセット。

半身浴をしながら、読書をしたり、音楽を聞いたり・・・と　言いたいところですがやっぱり私はうたがスキ

程良くエコーが効いて　お一人様ライブを楽しんでおります。

雨の日は肌寒く感じたり、晴れ間は暑かったりと気温や湿度が大きく変化するの

で体調を崩しやすいです。

皆さんも元気にこの梅雨を乗り切って下さいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コールＳ