豆乳パワー！

３ヶ月間で、５キロの減量に成功したわが夫。

成功の秘訣は、無理をしないこと。

食事を抜いてカロリーを抑えても、お腹がすいてイライラしてしまっては、ダイエット効果は半減するといいます。

そんな彼が、朝食と一緒に毎朝飲んでいるダイエットドリンクが、これ。

豆乳と野菜ジュースを各１００mlずつ入れて、シェイカーで混ぜるだけのお手軽ドリンク。

低カロリーなのに満腹感が持続するので、間食しなくなったのだそうです。

最近は、私の分のドリンクも作ってくれるようになりまし、た・・・。

 

・・・ん？

それって私もダイエットしろってこと？

 

いやいやきっと、私のお肌を考えての事に違いない。

豆乳は、ダイエットに適している食材であると同時に、美容効果も抜群ですからね！

外からはパイナップル「豆乳」ローション、内からは「豆乳」野菜ドリンクで、目指せツルピカ美肌人です！

情報管理部　まつこ