常時柑橘

　こんにちは。12月に入り、今年のカレンダーも残り１枚。

１２月というだけで　なんとなく気ぜわしいですね。

　

　気温の低下　空気の乾燥　疲労蓄積　睡眠不足　etc･･･　　

体調管理が難しい季節到来です。

ウチにも　風邪っぴき予備軍が　チラホラ・・・

我が家では、番茶うがいと　ミカンで　風邪予防。

ビタミンＣを摂って　身体の調子を整えます。

 

　みなさんの、「これぞ我が家の風邪予防」がありましたら、教えてください。

参考にさせていただきます　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コール　　まめこ