りらっくす

数日間とても暖かい日が続いていますね　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とても気持ち良いです　　　

デパートも営業を再開したようで、そろそろ出かけてみようかという気持ちになります

震災以来、食料品、日用品などの買い出しだけだったので、少し楽しみ　

　ですが、まだまだ余震も多く、先日も買い物をした荷物を車に積もうとしていた時、大きい余震があり、食料品を買うはずでしたが、買わずにそのまま家に帰りました

余震などのストレスで、だんだん呼吸が浅くなり、姿勢も悪くなって気が付くと、お腹ポッコリに…　　

ある雑誌に、正しい呼吸をすると、姿勢や所作が変わる呼吸法によっても動く筋肉が変わる良い呼吸は健康だけでなく、美容にも良いと書いてあったので、実践してみようと思いますポッコリ解消なるか…

そうだ以前に飲んでいたデルダス茶、またチャレンジしてみよう　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして、リラックスには、ラベンダー、カモミールなど、香りのよいハーブティーが気持ちがゆったりとさせます

 

店舗ｙ