リセット

橋本宙八氏主催「マクロビアン」の６泊７日の半断食セミナーに行ってきました。http://www.macrobian.net/
春はデトックスには最適の季節。体の中をリセットして、しっかり日頃の自分を見つめ直してリフレッシュしてきました。愛情のこもった手作りの食事をよくよく噛んでいただく。食事は自分の体を創ります。食事を見直す事は人生を見直す事にもつながる大切なこと…。なんだか今まで少し忘れていました。
体の中の栄養吸収の要の胃腸を綺麗にする事で体全体を整えお肌もすっきり！貴重な経験をすることができました。
これからは体の中のメンテナンスにも力を入れて中から外から綺麗を目指します。
鈴木