ミントの活用

最近マイブームの「モヒート」

ミント、ライム、ホワイトラム酒にソーダを注いで静かに混ぜれば出来上がり

（モヒート用のラム酒も売っています）

我が家ではライムの代わりにレモンを入れます

ミントはスペアミントが良く合うらしいですが、いろいろなミントでお試し中

ペパーミント

清涼感のあるさわやかな香りがします（スペアミントよりも清涼感が強い）

消化促進に強い効果があり、腹痛や胃痛を抑え、消化を助けてくれます

他にも殺菌効果・鎮静効果・咳止め・不眠症などにも効くといわれています

スペアミント

ペパーミントに比べて香りが穏やかで、ほのか甘味が感じられます

消化促進などの効果はペパーミントに及びませんが、飲みやすいです

 アップルミント

メントールの清涼感は強くなく、フルーティなりんごの香りがさわやか

優しい香りで、鎮静作用があるといわれています

 

こちらはスペアミントのモヒート

レモンとミントの組み合わせはさわやかで、ついつい飲み過ぎるっ

コール　O